腰痛かった〜。

うぉおおお…、腰が痛い〜…。
今朝、ひとつ記事(昨日のぶんね)を書いたあと、仕事行ったんよね。
久しぶりの仕事だったし、椅子があんまり良くなかったりで、
その時その時はなんとかしたんだけど、
帰りにちょっと買い物して帰ってきて、ひと息ついたら、めっちゃ腰痛くなってね…。

別にすごく悪化したとか、立てないとかじゃないけれど、
地味にズキズキ痛くて泣きそう…。
とりあえずうつ伏せに寝っ転がって、気晴らしにYouTube。ほんと気晴らしw
ロキソニン飲んで、ちょっと時間経ったらだいぶ良くなったけどね。

帰りに買ってきた美味しいパンを食べて、牛乳と豆乳のハーフアンドハーフで夜ごはん。
お、美味しい…‼︎(わかってたことだけどね)
最後はお米に帰って来ると思うんだけど、いまはパンが好きすぎる…。
明日の分の食材も買ってきたので、明後日パルシステムが来るまで保たせる予定。

さて…。明日も仕事あるし、
ぼくは今のぼくの年代の人に比べたら、だいぶ少なめに仕事してる方だと思うんだけど、
それでも、疲れるものは疲れるのだー。
そして、疲れるとさびしいのだー。
こういう時の立ち直り方はだいぶ知ってるつもりだからいんだけど、
健康の心配は、ちょっとなかなかシビアなものがある。
いまはほぼ腰だけだけど、腰だけじゃなくね。いろいろね。
具体的には、何はなくとも目と耳ね。あと指も。
ここをやられると音楽が作れなくなるし、聴けなくもなるので、ここは死守したい…‼︎
まあね、ごはんを好き嫌いなく食べて、ちょっとは運動して(自己流ではやらないが)、
気をラクに持って暮らせればなんとかなると思うんだけどね。

今日はこのあとは、ちょっと休む〜。
土日が仕事なので、人よりちょっときついと思う時もあるけれど、
平日休みの方が、映画館は空いてるし、ヘアサロンも予約取りやすいし、
いいこともいっぱいある。
腰痛いのもだいぶ良くなったし、今日もまだこのあと、いいこといっぱいあるかもしれない。