だめすぎる日々。

だ、だめすぎる…。
いったい何時に寝て何時に起きて、何時にごはんをたべているのか、わからなすぎる…。
仕事の時間はかろうじて守っているので、いちおうそこでリセットはかけている。
音楽は、あんまりできていない。
足も腰も痛いので外には出ないし(病院とリハビリの時は出る)、
非常にやさぐれた生活を送っている。
ごはんの味はわかるし、美味しいとは思うけど、
足腰痛すぎるので作るのが面倒で、ごはんに関することはかなりすごくつらい。
せっかく片付けた部屋も、まただんだん散らかってきてしまった。

生活を立て直すには、部屋の片付けからだとは思っている。ぜったいそっからだ。
でも足腰痛くて掃除までできない日が続いている。
いろいろやばい…。
各方面にも、不義理をしまくっている。
もうちょっと徳を積みたいとは思っているけど、全然ダメだあ。
いよいよ音楽しか生きる張り合いがなくなってきているが、
それも自分の選んだことなので仕方ない。

足腰に関しては、整形外科さんと整体さんは意見が違う。
この間整形外科で久しぶりに診察を受けたら、
「一度に何分くらい歩けるか、定期的に測ってみて」と言われた。
たぶん10秒も歩けないんですけど…。
手術のことも匂わされたが、腰椎なのでぜったい手術はしたくない。
(首と腰は手術をして失敗した例を知っているので、ぜったいにしない。)
そうなると、少しずつでも(10秒からでも)毎日歩くようにして、
それができたらストレッチ、くらいな感じにしていくしかない。

そのすべては音楽をやっていくためなので、がんばるしかない。
きっついけどな…。