no wine!!!

今日はわりとフツウに(朝6時頃？)起き、
卵を炒めてケチャップを添えて食べ、
午前中もかなりハッキリ起きていられて、本読んだり、音楽聴いたり、してた。
10時を過ぎたので、ヘアサロン予約。
今日は髪の毛の手入れのみ。
予約を12時半に入れて行ってみたら、
思いの外、髪の毛伸びていたので、来週あらためて切ってもらうことにする。
電話電話〜。
1週間後の予約が取れた〜。
それまでボサボサアタマだが、仕方あるまい。

そして、月曜日にパルシステムで取り寄せた食料があらかたなくなり、
あと残っているのは、キノコ類と卵のみ。
なので朝のうちにいろいろ買ってきといた。
次回からは、パルシステムから来る食料がもうちょい増えるはずなのだ、が、
新鮮な野菜はやっぱり早く食べ切っちゃいたい。
なので、週の前半と後半で、食べるものが全然違う生活。たのしいけどね。
今日から後半。フレッシュな野菜は食べられないけど、
いろいろ、野菜をとる方法はある。パンも食べられるようになった。
でも世の中の風潮的には、パンは敬遠したいところ。美味しいパン、大好きなんだけど…。
半分は雑穀米炊いて、半分はパン食べるようにするのを目標にする。

パンとチーズとワイン、それぞれが調和すればものすごい美味しさなんだけどな〜。
友だち誘って飲みに行く時だけ、もしくは配信の飲み雑の時だけ、
アルコールokと決めたので、その時は、そのものすごい美味しさを追求したいと思う！
るりるら、楽しみるんw

それまでは、パンとバターだな。
最近その美味しさに目覚めた。そのせいか、少しふとった。ほっといて。
今日はあんまりにも腰が痛いので、ウォーキング休み。ごめんちゃ。
腰痛いと、集中できないんだよね…。
だから、音楽は音を鳴らしてみる程度。他の人の曲を聴いてみる程度。
それでいっぱいいっぱい。

明日の朝は、キノコ炒めて卵とじにする。
気が変わったら、ヨーグルトも牛乳もパンもいっぱいある。
なので、ごはんの心配はせず、腰をケアして音楽やりたい。
せっかくワインまで！、止めたんだからね！！
これで音楽がんばらなかったらバカでしょう！！
音楽作りたいから、長生きしたくて、そのためにワイン止めたんだからね〜！！
がんばるーしぃ。

アイキャッチは、今日読む本w